noticias

No falla…

Bryan Johnson es famoso por ser el paladín del biohacking, la práctica nacida en Silicon Valley que tiene como objetivo optimizar la biología: desde el ayuno intermitente hasta la meditación, pasando por las saunas de infrarrojos, la suspensión cabeza abajo para estimular el flujo sanguíneo o incluso intervenciones extremas como el implante de microchips para intentar superar los límites naturales del cuerpo.

De 48 años, el empresario tecnológico estadounidense y fundador de Blueprint es conocido por haber invertido millones de dólares en el intento de ralentizar el envejecimiento y por el documental de Netflix Don’t Die: el hombre que quiere vivir para siempre. Recientemente ha relatado en sus redes sociales que padece gastritis autoinmune (AIG, por sus siglas en inglés), una patología rara que lleva al sistema inmunitario a atacar la mucosa del estómago. «Mi estómago se está devorando a sí mismo. Mi cuerpo ha comenzado a desarrollar un proceso autoinmune que afectó a la tiroides y luego a la mucosa gástrica», escribió en una publicación.

QUÉ ES Y CÓMO SE DESCUBRE

«La gastritis autoinmune es una patología rara, a menudo no diagnosticada, que afecta a alrededor del 2 por ciento de la población. Sin embargo, en muchos casos permanece «silenciosa» porque no presenta síntomas particulares, sino solo una sensación de saciedad temprana y de digestión lenta. Por lo general se descubre con un simple análisis de sangre para detectar la posible presencia de anticuerpos contra las células parietales del estómago», explica Vito Annese, director de la Unidad de Gastroenterología y Endoscopia Digestiva del IRCCS Policlinico San Donato y profesor de Gastroenterología en la Universidad Vita-Salute San Raffaele de Milán.

«El sistema inmunitario ataca las células del estómago, causando una inflamación (gastritis) y una destrucción progresiva de la mucosa (gastritis atrófica). De este modo se reduce de manera progresiva la presencia de glándulas que producen el ácido gástrico, es decir, las principales glándulas del estómago. La reducción en la producción de ácido determina, a su vez, la disminución de la absorción de hierro y de la vitamina B12 por déficit de producción del factor intrínseco, aumentando el riesgo de desarrollar una anemia. En caso de que la gastritis haya causado una anemia importante y carencia de vitamina B12, también pueden producirse astenia (fatiga crónica), sensación de falta de aire y hormigueos o parestesias en las extremidades inferiores».

LOS TRATAMIENTOS

La gastritis autoinmune es una enfermedad incurable porque, a día de hoy, no existe una terapia que pueda conducir a una resolución definitiva. El objetivo del tratamiento es la gestión de los síntomas, la suplementación vitamínica y la prevención de complicaciones a largo plazo.

«Además de algunas reglas alimentarias válidas para todas las gastritis, como evitar alimentos demasiado grasos, el tabaco y el exceso de alcohol, en el caso de la gastritis autoinmune es importante tomar suplementos de vitamina B12 y realizar infusiones de hierro», aclara el profesor.

«El sueño de inmortalidad de Bryan Johnson no se romperá por este diagnóstico: la gastritis autoinmune no es una patología que acorte la vida. Sin embargo, es necesario someterse a controles periódicos para detectar posibles cambios o daños más graves, generalmente realizando una gastroscopia cada 2-3 años, ya que está clasificada como una situación precancerosa. Es positivo que el empresario quiera compartir la información en las redes sociales, pero sin hacer alarmismo, porque la evolución de la patología es generalmente benigna. Hablar de ello públicamente puede aumentar el conocimiento y tal vez motivar a las personas a realizarse más controles en caso de una anemia que no esté bien explicada», concluye el médico. | @elmundo

Extra:

¿Romantizando la pobreza? A mi no me importaría vivir así si no tuviera un hijo, he visto condiciones peores en Ucrania xd

Querer menos

El creador de contenido explica que durante todos estos años ha decidido en qué gastaba el dinero, sin gastar «en cosas materiales innecesarias» y empezando con una furgoneta de 1.700 euros con muebles hechos con madera reciclada.

«Cada vez tengo menos pero eso no es lo importante, lo importante es que quiero menos, solo quiero utilizar ese dinero que genero para comprar tiempo. Tiempo para pensar, tiempo para ser libre y tiempo para disfrutar de mi día a día y no ser un esclavo más envuelto en ese sistema de trabajo que nos inculcan desde pequeño», defiende Molinos.

Molinos ha ido cambiando de casa rodante durante estos años, invirtiendo sus ahorros iniciales en los primeros vehículos y, asegura, obteniendo un pequeño margen en cada cambio de vehículo que le ha ayudado a seguir avanzando.

Un estudio sobre ruedas

Actualmente vive en un camión que ha transformado en un estudio sobre ruedas, «casi 14 metros cuadrados de espacio habitable», una cocina que incluye doble fuego, horno y nevera; un salón convertible en cama; baño con ducha y baño seco y un garaje y una zona de descanso.

@francmolinosperez

MINIMALISMO EN ACCIÓN Beneficios del estilo minimalista y acciones que podemos tomar para disfrutar de ellos. . Más Tiempo ⏱️ ✔️Aprende a decir “no” ✔️Elimina distracciones ✔️Disminuye tu calendario .
Más Enfoque y Productividad 🧠 ✔️Deshazte de excesos y duplicados ✔️Disminuye el tiempo que pasas haciendo tareas que no te llenan ✔️Limipia tu hogar .
Más Dinero 💶 ✔️Compra menos ✔️Vende lo que no usas ✔️Sé más intencional al momento de comprar . Mejor Calidad de Vida 😊 ✔️Rodéate de quienes te apoyan ✔️Identifica qué te hace feliz ✔️Descansa y reflexiona . Mejor Apariencia del Hogar 🏠 ✔️Limpia tu hogar ✔️Organiza tu entorno ✔️Solo quédate con lo necesario y lo que te haga feliz . Menos Estrés 😫 ✔️Disminuye tu lista de deberes ✔️Establece prioridades ✔️Enfócate en lo esencial .
Beneficios Ambientales 💚 ✔️Minimiza tu consumo ✔️Sé un comprador consciente ✔️Enfócate en calidad . . #miperroyyo #miperro #viajarconperro #vanconversion #vanbuild #vanlove #vanlifemoment #vantour #tinyhomeonwheels #nomadlife #vanlifer #camperizacion #vivirviajando #vanlovers #camion #inspiracion #vanlifestyle #desarrollopersonal #cambiatuvida #coachinglife #minimalismo

♬ Pieces (Solo Piano Version) – Danilo Stankovic

«Nunca le diré a nadie que siga mis pasos al pie de la letra. No se trata de copiar mi estilo de vida, sino de reconocer que existen otras formas de vivir. Porque “vivir sin trabajar” no es no hacer nada: es encontrar aquello que tenga sentido para ti, que puedas sostener y que te nutra, en lugar de agotarte», concluye el creador de contenido. | @elperiodico

Es el mercado. Supongo.

Cuando un piso se libera en Madrid, se pone en marcha una cadena silenciosa que puede decidir quién se queda con él antes incluso de que llegue al mercado. En el primer eslabón están ojo avizor los porteros, un puesto cada vez más cotizado, ya que saben antes que nadie qué vivienda puede quedar vacía por una muerte, un divorcio o una mudanza. Después entran en juego los comerciales inmobiliarios y los inversores, que reciben el chivatazo, cada uno con sus propias redes de contactos entre los conserjes, en una carrera por adelantarse al resto, llegar primero al propietario que va a vender y cerrar la operación. Si la venta se concreta, la información original se paga: desde pequeños regalos hasta comisiones de miles de euros vinculadas al precio del inmueble. En el mercado inmobiliario más exclusivo de Madrid, el del barrio Salamanca, donde ser el primero puede valer una fortuna, las llaves del negocio no siempre están en manos de quienes compran y venden los pisos, sino de quienes abren cada día la puerta del edificio y friegan las escaleras.

“He llegado a cobrar 50.000 euros por avisar a un inversor extranjero de que la del 2ºB acaba de fallecer”, asegura a este periódico el portero Luis Ariza, de 49 años. A pocos metros de la Puerta de Alcalá, en la calle Villalar, en un recorrido de menos de 200 pasos, se pueden contar hasta nueve porterías. Es un camino que conocen como la palma de su mano decenas de agentes inmobiliarios que, portal tras portal, se dejan caer para presentarse, dejar su tarjeta de visita y, si se tercia, aprovechan para hacerse amigos con el conserje de turno, que se deja querer al mejor postor. | @elpais

Los mejores chollos en Chollometro