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CÓMO PERDER 100 KILOS: El proceso de Octavio para convertir el entrenamiento en un hábito

«El deporte me ha cambiado la vida»: el antes y el después de Octavio Barajas en el que ha perdido 100 kilos y ha ganado una vida nueva. «Hola, soy Octavio. He bajado 100 kilos», esa es la carta de presentación de Octavio Barajas que fue diagnosticado con obesidad mórbida, pero que gracias a un cambio de 180º en su estilo de vida, hoy está más fuerte y sano que nunca. El madrileño es uno de los ejemplos de cambio radical que se pueden lograr haciendo las cosas bien y con esfuerzo, paciencia y tiempo.