Yo creo que nunca se tomará la depresión, ansiedad, etc. igual que el cáncer, o dolor de la muela, porque no se puede diagnosticar tan fácil, no se puede ver y es muy ambiguo. También os digo que veo a muchísima gente de mi entorno usar muy a la ligera expresiones como «tengo ansiedad».
No puedo más.
No sé qué hacer.
No consigo levantar cabeza.
Son frases que pronunciamos y escuchamos con relativa frecuencia. Y sin embargo solemos restarle importancia. Una reacción opuesta a la que nos produce escuchar un «Me duele la garganta» o «No puedo girar la muñeca», que nos invitan a visitar de inmediato al médico.
Mientras no dejan de bombardearnos con mensajes sobre la importancia de mantener una dieta adecuada y hacer ejercicio físico para tener un cuerpo sano (con toda la razón del mundo), a la salud mental le hacemos poco caso.
Aunque nos despertemos en mitad de la noche con ataques de ansiedad, o apenas podamos ir a trabajar porque todo se nos hace cuesta arriba, hablar de ello y ponerle remedio aún es un tema tabú.
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