Hay cosas que aprender de los jubilados, pero también de los jóvenes.

A través de sus testimonios, reflexionan sobre los motivos por los que consideran que los jóvenes de hoy tienen más problemas de salud mental y comparten consejos que, según ellos, podrían ayudar a superarlos. Todos coinciden en una idea: los jóvenes viven rodeados de facilidades, pero sin la disciplina ni la fortaleza mental que ellos tenían en el pasado por necesidad.

“Antes un niño de 12 años ya trabajaba”

“Los padres hemos tenido mucha culpa: les dimos demasiado y ahora falta disciplina”, reconoce un jubilado. Para él, los jóvenes crecen sin límites, con un futuro laboral incierto y un entorno marcado por la precariedad y las drogas.

Otro pensionista pone el foco en la comparación generacional: “Antes un niño de 12 años ya trabajaba; hoy, con esa edad, casi siguen con chupete”. A su juicio, las redes sociales agravan el problema, porque magnifican cuestiones que no son realmente importantes. “Si no tienes dinero, la depresión se hace más grande. El dinero hace mucho”, añade con crudeza.

 

 

“No había tiempo para pensar en estar triste”

Muchos de los entrevistados relatan infancias duras, en las que ni siquiera podían permitirse “un día malo”. Uno de ellos recuerda que se quedó huérfano con siete años y que desde entonces compaginaba la escuela con trabajos de carpintería: “No me aburría nunca. Si no me levantaba, sabía que me caía un castigo o que ese día no comía”.

Otro mayor subraya que la pobreza y la obligación de trabajar desde niños forjaron un carácter fuerte: “No había tiempo para pensar en estar triste. Había que salir adelante”.

Consejos de jubilados para evitar la depresión

Cuando se les pregunta qué hacer en un “día malo”, las respuestas se repiten: mantener la mente ocupada y no quedarse en la cama.

Una jubilada cuenta que adoptó un perro “para obligarse a salir” incluso cuando no tenía ganas. Otro entrevistado lo resume en una filosofía sencilla: “La vida hay que aceptarla como viene. No hay otra”. | @huffingtonpost