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CÓMO PERDER 100 KILOS: El proceso de Octavio para convertir el entrenamiento en un hábito

«El deporte me ha cambiado la vida»: el antes y el después de Octavio Barajas en el que ha perdido 100 kilos y ha ganado una vida nueva. «Hola, soy Octavio. He bajado 100 kilos», esa es la carta de presentación de Octavio Barajas que fue diagnosticado con obesidad mórbida, pero que gracias a un cambio de 180º en su estilo de vida, hoy está más fuerte y sano que nunca. El madrileño es uno de los ejemplos de cambio radical que se pueden lograr haciendo las cosas bien y con esfuerzo, paciencia y tiempo.

¡MENTIRA! De ser cierto, pesaría 30kg

¿Masturbarse en vez de hacer deporte? Qué ocurre en el caso de los hombres

A diferencia de las mujeres, los hombres solo queman unas 150 calorías al masturbarse. No obstante, durante el sexo en solitario, los hombres liberan una mayor cantidad de testosterona. A su vez, esto tiene un efecto positivo sobre la masa muscular. Es decir: ¡a los hombres tampoco les viene mal algo de diversión en solitario de vez en cuando!

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